Salomé Vélez
Escribe en Apuntes de Hierbas
Sobre la autora
En el mostrador de la biblioteca municipal del Centro la conocen hace seis años, siempre con el mate cargado que trae su compañera Anabela cada mañana, a veces con una yerba distinta sin avisarle a nadie. Ese mostrador, no un consultorio ni una farmacia, es el lugar donde Salomé Vélez pasa la mayor parte del día. Tiene poco más de treinta años y ningún título en herboristería ni en salud.
De chica no hubo plantas medicinales en su casa: la madre confiaba solo en la farmacia y se reía cada vez que la abuela mencionaba, de pasada, el té de manzanilla. Después llegó 2020. La biblioteca cerró nueve meses y Yanina, amiga de la facultad, le pasó un curso online sobre plantas curativas para pasar el primer fin de semana largo del encierro. Al principio lo miró de reojo.
El hábito de tomar apuntes ordenados se le metió solo, ya para el segundo módulo. Unos años después va cuatro cursos adentro, todos en una misma base de Notion que llama el fichero de plantas. No los terminó todos igual: algunos sí, otros quedaron a la mitad cuando el contenido dejó de responder lo que ella quería saber. Cada ficha que publica es la pregunta más la respuesta que le dio el curso, incluida la parte que todavía no termina de convencerla.
El vecino de arriba, Esteban, farmacéutico jubilado, le corta camino cuando algo suena raro: si se cruzan en la escalera con una bolsa de la feria, él le dice sin vueltas qué planta puede chocar con qué remedio. Salomé anota eso también. Es bibliotecaria, no farmacéutica, no profesional de la salud ni naturópata, y lo que sabe de plantas lo fue juntando curso a curso desde ese cierre pandémico, en formato pregunta y respuesta.
Escritos por Salomé Vélez
- Qué plantas sirven para el dolor de huesos según mis notas de estudio
- Plantas para mejorar la circulación de las piernas según mi fichero
- Qué plantas para bajar el azúcar en sangre recomiendan mis cursos
- Qué plantas medicinales sirven para calmar los cólicos menstruales
- Mejores plantas medicinales para el acné y la piel según mi fichero
- Qué plantas para desinflamar el estómago y gases funcionan según mis cursos
- Qué plantas para subir las defensas recomiendan los expertos en herbología
- Comparativa de formas de preparación: infusión, decocción, tintura, cataplasma
- Remedios caseros con plantas para la tos seca y productiva
- Cómo preparar infusiones de plantas medicinales y aprovechar sus beneficios
- Cuáles son las mejores plantas para limpiar el hígado graso naturalmente
- Cómo aprender sobre plantas medicinales desde casa para principiantes
- Qué plantas sirven para dormir profundamente sin efectos secundarios
- Para qué sirve el árnica y cómo aplicarla para calmar dolores musculares
- Lo que aprendí sobre el ayuno intermitente y sus beneficios para salud
- Recetas de infusiones naturales para el dolor de cabeza y el estrés
- Cuáles son las mejores plantas para bajar de peso de forma natural
- Cómo tratar la gastritis con plantas naturales según mis apuntes de estudio
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